Ces choses ne sont que votre environnement extérieur. Et si vous souhaitez les changer, vous pouvez certainement le faire. Les circonstances dans lesquelles vous vivez maintenant sont le résultat de vos choix jusqu’a présent, et vous pouvez créer une nouvelle vie pour l’avenir en choisissant de faire des changements dans votre vie, et en prenant les mesures appropriées().

Le développement et la croissance personnels ne vous améliorent pas. Ils vous permettent simplement de prendre conscience de la vérité, a savoir que vous etes déja parfait.

Tant que vous ne reconnaîtrez pas ce fait, vous continuerez a souffrir. Le bonheur ne peut etre trouvé a l’extérieur de vous. Le bonheur vient de l’intérieur, lorsque vous abandonnez l’illusion, et que vous vous aimez inconditionnellement.

Alors ! Que diriez-vous de ne plus penser, “Je devrais etre ceci…”, ou “Je devrais avoir cela”.

Que diriez-vous de penser, “Je suis exactement qui je suis, et personne ne pourrait faire un travail plus parfait que moi.”

Soyez heureux d’etre qui vous etes.

Lance Beggs

title:Un déficit global d’empathie – 2 leçons
auteur:Patsi Krakoff, Psy. D.
source_url:http://www.articlecity.com/articles/self_improvement_and_motivation/article_1547.shtml
date_saved:2007-07-25 12:30:18
catégorie:auto-amélioration_et_motivation
article :

“…Nous avons un déficit budgétaire qui est important, nous avons un déficit commercial qui est critique, mais ce qui m’inquiete le plus est notre déficit d’empathie.” – Interview de Barack Obama dans le magazine O.
Il ne s’agit peut-etre pas seulement d’une préoccupation nationale américaine, mais d’une crise mondiale : les gens se divisent en camps et se combattent sans qu’il soit question de s’asseoir pour dialoguer.
En tant qu’etres humains vivant sur une planete qui se rétrécit, nous devons mettre un terme a cette folie, commencer a parler et cesser de nous battre.
Les combats ne se déroulent pas seulement entre nations en guerre(En savoir plus sur e
adultfrienedfinder.org).

https://www.youtube.com/watch?v=EHSZKkcZOfI
Ils se déroulent dans les entreprises, les petites entreprises, entre les entrepreneurs, dans les écoles, dans les quartiers et dans les familles. Il y a un manque de dialogue, d’écoute et d’empathie entre les gens. Cela est particulierement vrai lorsqu’ils sont différents de nous d’une certaine maniere.
Nous perdons patience avec ceux qui ne sont pas comme nous ou qui n’ont pas le meme point de vue. Nous cessons d’écouter. Et par conséquent, nous perdons notre capacité a comprendre et a trouver des solutions.
Nous ratons des occasions de parler et de dialoguer sur ce qui compte vraiment. Dialoguer signifie bien sur écouter et entendre ce que l’autre personne dit. Il ne s’agit pas d’un monologue. Il faut plus qu’écouter, il faut de l’empathie.
Leçon n° 1 d’empathie
L’empathie comporte plusieurs ingrédients. Pour la plupart des gens, l’empathie consiste a “se mettre a la place d’une autre personne”. C’est bien plus que cela. Les informations qui nous sont communiquées par un autre etre humain sont traitées par le systeme limbique du cerveau, le centre des émotions et de la mémoire.
L’astuce consiste ici a ne pas se perdre dans nos propres souvenirs et émotions. Cela exige une gestion de soi si rapide qu’elle échappe a notre conscience. Nous sentons que la raison pour laquelle nous sommes tristes que notre voisin nous dise que son chien est mort est que nous avons également vécu une perte et que nous savons ce que cela doit etre pour lui().
Pour résumer, la premiere leçon d’empathie comporte plusieurs parties :

(
https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm).